
有很多家长在网上购买了氨基丁酸后我国合法的配资平台,不知道如何给孩子补充食用,使用不当会不会身体有什么副作用影响。为了方便您更好的食用赛智高氨基丁酸复合营养素,这里给出以下使用指南。
1 食用时机:睡前黄金时段
本品睡前 1 小时服用效果最佳。
本品主要成分是氨基丁酸,协同其他营养成分将可能一小时左右在体内达到峰值,正好契合 22:00 - 凌晨 1:00 和 5:00-7:00 两个生长激素分泌高峰期,效果更佳。
如何使用:取1 袋溶于 120ml 温水,可加入少量牛奶或果汁增加口感。
请注意:不要白天吃,可能会造成短暂的放松感和嗜睡,尤其是考试前或运动比赛前,都不要吃,可能会影响学习和运动表现。
展开剩余79%2 按年龄段精准用量指南
3-9 岁1 袋 (240mg)常规用量,对睡眠生长有益
10-14 岁1-2 袋快速生长期,体重偏大者每天2袋
15-20 岁2 袋青春期冲刺,配合均衡饮食+运动
提醒:国家规定 GABA 每日摄入量不能超过 500mg,赛智高每袋添加240mg氨基丁酸,每日不超过2袋,符合国家准入量,安全性高,吸收好。
3 赛智高氨基丁酸复合营养素食用场景
1️⃣ 睡眠质量优化(主推)
明显的入睡困难(>30 分钟无法入睡) 夜间醒来次数多(≥2 次 / 晚) 浅睡眠多、多梦、易惊醒 早晨起床仍感疲劳,犯困,精神不足预期:服用 2-4 周后,帮助入睡,并延长深度睡眠时长,减少半夜醒来次数,帮助好眠。
建议:固定睡前 1 小时服用,配合睡前 30 分钟,减少电子设备使用。可能有家长担心长期固定睡前吃会有依赖?要知道,氨基丁酸成分天然存在于人脑,代谢路径完整,只要不超量摄取,不会有依赖。具体请点击查看这篇赛智高氨基丁酸靠谱吗?长期吃氨基丁酸有没副作用?会依赖吗?
2️⃣ 辅助身高(核心)
身高低于同龄标准的 3-20岁儿童青少年,同时未达到国家矮小症标准的 处于快速生长阶段(4-20岁男孩,3-19 岁女孩)的青少年 骨骼接近闭合或尚未闭合,有追高诉求的作用依据:GABA 通过双重机制促进生长激素分泌:
① 刺激下丘脑分泌生长激素释放激素
② 抑制生长激素抑制激素 (SS) 分泌
建议:连续 3-6 个月为 1 个周期(效果渐进显现)
配合每日适合强度和时间的户外运动(跳跃类最佳)+22:00 前入睡 + 均衡饮食(每日 500ml 牛奶 + 1 个鸡蛋),可协同增效。
3️⃣ 学习压力管理(10 岁以上适用)
学业繁重、考试压力大,导致焦虑和失眠 注意力不集中,学习效率低 记忆力下降,考前 "大脑空白"预期:缓解神经紧张,降低焦虑感,提升专注力和记忆力
使用建议:仅在睡前服用,不要在白天、考试前或比赛前服用;睡前 1 小时服用,可帮助缓解入睡困难,减轻压力,另外睡眠好也会间接提升学习效率。
4️⃣ 其他使用场景
旅行 / 时差调整:到达新时区时,请晚上睡前服用,帮助身体调整生物钟,减轻大脑对时差的不适反应,同时帮助维持规律睡眠。
季节转换期:秋冬季节(特别是 9-11 月)也是儿童生长黄金期,建议持续服用
运动前后:运动后服用可帮助肌肉放松,舒缓肌肉疲劳,比赛前不要服用。
5️⃣ 消化与营养吸收场景
挑食偏食,食欲不振,消化不良、吸收功能弱的孩子。
产品优势:赛智高氨基丁酸复合营养素新款升级配方中添加山药、茯苓、鸡内金等成分,特别添加益生菌,长双歧杆菌长亚种、植物乳植杆菌,对儿童敏感脾胃非常友好,可以帮助消化和营养吸收。
建议:晚餐后 40分钟补充,既帮助消化又不影响夜间睡眠。
4 进阶使用技巧
1️⃣ 与其他营养物质搭配
钙 + D3:协同促进骨骼发育,间隔1小时分开吃,避免相互影响吸收 蛋白质类:如牛奶、鸡蛋,增强 GABA 促进生长激素分泌效果2️⃣ 长期服用方案
基础:连续服用 3 个月,观察效果
巩固:感觉良好,可持续补充3个月
效果优:青春期前(10-20 岁)连续服用 6-12 个月,需配合健康生活方式。
5 注意事项禁忌人群:
3 岁以下婴幼儿禁用 孕妇、哺乳期妇女禁用 癫痫等慢性神经系统疾病患者需在医生指导下 对 GABA 或配方中任何成分过敏者禁用温馨提示:
对敏感体质人群来说,初次吃可能出现轻微嗜睡或肠胃不适,适应 3-5 天后自然缓解 避免与酒精、镇静药物(如安定)同时使用,可能导致过度镇静 与布洛芬等非甾体抗炎药同服需谨慎总结:赛智高氨基丁酸复合营养素是一款专为 3-20 岁儿童青少年设计的复合营养素,睡前1小时服用。根据年龄段调整用量(3-14岁 1 袋 / 天,15岁以上 1-2 袋 / 天),持续服用 3-6 个月。
声明:本品不是 "长高神药",而是通过优化睡眠和营养吸收来间接促进生长,配合均衡饮食、充足睡眠和适当运动才能发挥蕞佳效果。如有特殊健康问题我国合法的配资平台,建议先咨询儿科医生。
发布于:河南省富灯网配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。